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アキレス腱周囲炎

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2021/04/29

アキレス腱周囲炎
アキレス腱周囲炎
空手にメチャクチャハマっていて
火曜日・木曜日は翌9時からの稽古に参加して
会社の定休日「月曜日」には夜7時からの稽古に参加して
あと日曜日の夜8時からは自主練を行っています。

私の時間はもう「会社と空手」だけ。

ただ幸いなことに
自分の子供たちも空手の稽古に参加しているので
空手を通じて家族の絆も辛うじて保っています。
(と、勝手に思っています・・・)

さて、
アキレス腱周囲炎になりました。

準備運動(ストレッチ)不足だったのではないかと思いますが
アキレス腱まで行かなくてホントよかった(^_^;)

なんだかちょっと冷や汗が出るような痛さで
右脚アキレス腱の外側を思いっきりひっぱたかれている感じ。

なので今週の空手稽古は見学です。

ではでは。


 

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